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國票金董事長洪三雄皮膚光滑、滿頭黑髮，看起來就像是四、五十歲。如果知道他今年已經60歲，而且還當「阿公」，大部分的人都會驚訝地問：「你是怎麼保養的？」

父親節將至，許多人前往賣場添購禮物，電子血壓計的銷售量大幅提升，不禁讓人擔憂忙碌父親的健康。根據統計，台灣60歲以上之民眾，約有一半患有高血壓，且高血壓人群有逐漸年輕化的趨勢，血壓積極治療的觀念更顯重要。本文邀請專家現身說法，提出「血壓治療四大要訣—積極降壓、早晚記錄、低鈉生活、複方治療」，期能提升現代人對於平穩血壓之觀念。

在這充滿壓力的年代，父親被賦予的角色往往像一棵大樹、是家庭的一片天，大樹不能倒，天也垮不得，即使心中有苦也難言。

許多人會送「健康檢查」當作父親節禮物，但是五花八門的檢查內容，該要如何配套？醫師建議，30歲的年輕爸爸只要做基本檢查加上大腸鏡、胃鏡即可。50歲的熟男爸爸則要加上心臟超音波和腦部核磁共振，以及癌症篩檢。

父親節即將來臨，一家之主的爸爸終年操勞，卻往往忽略自身的健康，醫師開出「爸爸的運動處方」，建議30歲的爸爸最適合跑步健身、50歲的爸爸可以選擇游泳健身、70歲的爸爸可以散步健身。

孝順，就是要偷偷觀察老爸爸尿尿情況！泌尿科醫師表示，許多上了年紀的男性都有攝護腺肥大問題，頻尿、解不乾淨，盡管難受，卻說不出口，也不想讓子女擔心、花錢，建議，子女們應多多觀察老父親小便時的狀況。

您多久沒有和爸爸說說話了？一年一度父親節將至，不要只陪老爸吃個蛋糕或吃頓飯，就拍拍屁股走人，好好找個時間，陪老爸聊聊天，有目的但不經意地問他一些問題，關心老爸健康。

慢性病是現代人的健康大敵，不只是血壓，老爸還要注意血糖、血脂以及代表肝功能、腎功能的各項檢驗數字，不能忽視潛在的健康威脅。老爸的健康，絕對是全家人的幸福。

根據統計，男性超過50歲，攝護腺就會開始肥大，書田診所泌尿科醫師周固提醒，上了年紀的男性一定得注意攝護腺健康。攝護腺肥大的主要症狀包括：小便不順、夜間解尿次數多、小便細慢等，隨著年齡增長，90％男性都會出現攝護腺肥大。
 

排便習慣、糞便的特徵是檢驗腸胃道健康的重要依據，孝順的子女千萬別怕開口跟老爸談「便便」。台大醫院健康管理中心主治醫師除陳建全提醒，大腸癌是國人十大癌症排行第三的癌症。